观察力（一）| “淬炼心力”系列课程|授课|心理学|咨询师 将公园“搬进来”，这家医院用自然疗愈患者“心病”

观察力（一）| “淬炼心力”系列课程|授课|心理学|咨询师 将公园“搬进来”，这家医院用自然疗愈患者“心病”， 

观察力（一）| “淬炼心力”系列课程|授课|心理学|咨询师

观察力

至关重要

观察力，是淬炼心力系列课程的第一课，至关重要。

课程围绕情绪、沟通和关系，观察外在世界和内在世界，拓展生命的广度和深度。

观察内在世界：

自己的需求和行为动机

自己的模式如何阻碍看见客观发生

内在关系如何在外在世界发生并重复

自己的渴望怎样推动事情的发生、发展

观察外在世界：

沟通、关系中的发生

周围环境的发生与变化

提升认知并运用规律的能力

他人的情绪、处境及应对方式，并与之分离

【课程目标】

·看清内在世界的运行规律

·直面内心最深的痛

·认识自己、养育自己

【课程收获】

·看清自己在外世界的关系模式与卡点

·在情绪与关系中，减少内耗，及时避坑

·观察自己和他人的需求，让沟通真实发生

·拓展观察的广度和深度

·开启养育自己的旅程

【课程设置】

1.课程内容

课程福利：赠送线上或线下课前访谈（时长30分钟）

2.每课流程

每课时长小时，流程如下：

? 1小时：理论+互动+答疑

? 1小时：一位学员主思其“内在关系”

? 小时：练习+体验+结束

3.课程时间

? 开课时间：2024年9月21日

? 课程时间：周六13:30-16:00（节假日顺延）

4.人数

精品VIP小班，仅限7人

【报名费用】

? 学费：3300元/人

? 早鸟价：2900元（9月15日之前报名）

淬炼·心力

系列 课程简介

【课程人生三问】

我是谁？

我最想要什么？

我要成为什么样的人？

【生活中我们需要这些能力】

迷茫中的清晰

应对负面情绪、不确定感和期待的落空

直面内心最深的痛，疗愈创伤养育自己

与人建立亲密关系，建立和谐社会关系

分析问题，解决问题

【如何拥有这些能力】

不断淬炼自己，提升核心能力

如：观察力、定力、智慧力、透脱力等

在“淬炼心力”系列课程中

您将获得这些能力！

【课程金字塔】

【课程核心】

知—信—行—信

螺旋上升的以“践行”为重点的“知信行合一”

【课程疗愈因子】

在课程中，你将会被它们治愈：

抱持、当下、接触、承担、流动、离相

通过课程，深刻认识和理解生命

认识自己、养育自己

成为自己、超越自我

提升心力和生命的维度！

【师资团队】

授课老师：黄巍

·馨馨紫光“淬炼心力”导师

·国家二级心理咨询师

·广州市心理学会理事

·广东省心理学精神分析委员会会员

·荣格曼陀罗绘画分析师

授课老师：卢淑芳

·馨馨紫光“淬炼心力”导师

·华南师范大学 应用心理硕士

·华南师范大学生涯规划讲师

·华南师范大学特聘心理咨询

·职业生涯规划导师

授课老师：祁家蕊

·馨馨紫光“淬炼心力”导师

·华南师范大学应用心理学硕士

·广州市心理学会理事

·国家中级心理治疗师

·国家三级心理咨询师

授课老师：张旸

·馨馨紫光“淬炼心力”导师

·中山大学心理学硕士

·广州大学特聘心理咨询师

·和真心理咨询师

督导师：吴理

·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会常委

·广东省心理学会精神分析专业委员会委员

· 广东省心理学会理事

·广州市心理学会常务理事

·中美班同学会理事

·华南师范大学心理健康教育与研究中心特聘讲师&督导师

·广州大学教育学院心理系研究生特聘校外导师

·广州工商学院心理健康咨询中心特聘督导师

·广州公安民警心理健康服务中心番禺分中心专家顾问

【咨询与报名】

请联系“馨馨紫光〇”


将公园“搬进来”，这家医院用自然疗愈患者“心病”

戴上眼罩，小华(化名)在花园中缓缓坐下，聆听流水的声音，感受鸟语花香……“我好像‘联结’到了自己，感受到情绪在体内流动。”小华所在的花园，正是上海市浦东新区精神卫生中心(同济大学附属精神卫生中心)的疗愈花园——愈园。

“在青少年心理健康的画卷上，家庭往往是最先着墨的一笔。”6月16日，同济大学附属精神卫生中心副院长陈发展向人民日报健康客户端记者分享，在日常接诊中，他遇到过许多无助的青年，小华便是其中之一。

“小华的家庭情况比较复杂，母亲长期受健康问题困扰，父亲则患有阿斯伯格综合征，这导致小华在情感交流和支持方面存在明显缺失，加剧了他的心理压力。”陈发展说。

上海市浦东新区精神卫生中心(同济大学附属精神卫生中心)疗愈花园——愈园。受访者供图

“小华会定期来卫生中心接受治疗，在治疗期间取得了一定进步，但一回到充满压力的家庭环境，病情就会反复，仿佛陷入了恶性循环。”陈发展认为，治愈疾病不仅需要科学的医疗干预，有利的外部环境同样不可或缺。“我常常思考，如何能让患者在治疗之余，找到一个远离原有环境压力的避风港，给予他们情感上的支持。”

基于此，陈发展萌发了创建“愈园”的设想。不同于传统的治疗环境，“愈园”将公园“搬”进了医院，让自然元素融入治疗空间，帮助患者在接近自然环境中增强心理复原力。“‘愈园’不仅仅是一个花园，它是一种全新的治疗理念，让患者有机会暂时离开原有的家庭系统，置身于不同的环境中。”陈发展解释道。

为了实现这一构想，同济大学附属精神卫生中心携手同济大学建筑与城市规划学院，共同探索创新性的心理健康服务模式。“‘愈园’将环境心理学、园艺疗法与现代医学相结合，科学利用自然环境对人类心理的正面影响，通过精心设计的自然景观，如声景(如流水声)、嗅觉刺激(如花香)、视觉享受(四季植物色彩变化)等多维度感官体验，促进患者的自我意识提升。

“自然界的细微变化，如季节性植物的生长周期、颜色变化，都蕴含着对人心理的微妙影响。”陈发展强调，通过在愈园中引导患者深度感知这些自然现象，不仅能即时减轻其紧张情绪，还能激发内在的情感流动，增强情绪体验的深度。这与环境心理学中的“亲生物性”理论相呼应，人类天生对自然界的亲近感能够促进身心健康。

“我们希望通过愈园的体验，让每位接受治疗的青少年意识到，家庭虽赋予了生命的底色，但他们完全有能力在人生的画布上，绘出更加绚烂的色彩。”陈发展说。

（责编：荆雪涛）

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